Dor Ciática

A dor ciática ou ciatalgia ocorre por conta da compressão, inflamação ou irritação das raízes nervosas que surgem na medula espinhal e dão origem ao nervo ciático.

Ocorre na região lombar, irradiando para glúteos e pernas.
Este nervo tem uma importante função por ser responsável em grande parte pela inervação sensitiva, motora e das articulações dos membros inferiores.

A dor pode ocorrer tanto em homens como em mulheres, sem distinção, mas é mais frequente com o avanço da idade, visto que passa a ocorrer o desgaste na medula espinhal e nas inervações.

A dor no nervo ciático é uma das principais queixas de dor lombar que afetam mais de 90% da população mundial, sendo também uma das maiores causas de absenteísmo no trabalho.

Causas

As causas mais comuns para a compressão do nervo ciático são: hérnia de disco, traumas, fraturas por pressão, espasmos musculares, osteoartrite e estenose da coluna lombar.

Principais sintomas

Os sintomas da dor ciática variam muito, mas impactam diretamente em nosso bem-estar e produtividade. Os principais sintomas são: dor intensa no fundo das costas, glúteo ou pernas; dificuldade em manter a coluna ereta e dor ao andar; dor ao tossir ou espirrar; diminuição da força muscular; e perda de reflexos ou sensibilidade no local afetado.

A perda de peso e a prática de exercícios físicos são atitudes que podem prevenir o surgimento de inflamação na região lombar. O fortalecimento muscular com o acompanhamento de um fisioterapeuta e a prática de exercícios de alongamento também podem ajudar no tratamento e prevenção.