Dia do Abraço

Autor

Redação Soham

Compartilhe

 

Dia do Abraço

O poder do abraço: a demonstração de afeto na visão científica, metafísica e emocional

O poder do abraço é a prova de que existem energias nos rondando e que nós podemos trocá-las e fortificá-las a cada demonstração de afeto, e isso fica claro a partir do momento em que nos sentimos renovados com um abraço bem apertado.


Porém, nos tempos de hoje não podemos o fazer com frequência, e é melhor evitá-lo cada vez mais temporariamente, pois estamos em meio uma pandemia mundial, na qual devemos nos distanciar socialmente de todos, para que possamos salvar vidas.

Então, hoje é necessário nos limitarmos a abraços virtuais e nos permitir sentir saudades e encontrar outros modos de afeto. Porém, no Dia do Abraço não seria possível deixar seu propósito de lado. Mas já que não podemos abraçar, ao menos vamos saber alguns fatos interessantes sobre esse ato neste texto

Dia Nacional do Abraço

No dia 22 de maio, aqui no Brasil, é comemorado o Dia do Abraço. E, para comemorar esse ato tão conhecido de carinho, que deve ser relembrado diariamente e ser proporcionado para o próximo, iremos falar sobre alguns aspectos relacionados aos seus efeitos.

O poder do abraço na visão científica

Um estudo feito em 2013 na Universidade Médica de Viena, localizada na Áustria, descobriu que um abraço pode ajudar no melhoramento da saúde física e mental dos pacientes. Pois, além do ato de tocar outro indivíduo, essa troca ajuda na redução do estresse, do medo, controla a ansiedade, e até mesmo regula a pressão arterial e a pressão sanguínea.

A partir do momento em que parceiros, sejam eles íntimos ou com relações amigáveis e familiares se abraçam, os envolvidos reduzem de modo mais fácil a pressão do sangue, pois o “efeito cardio” no momento do abraço proporciona a liberação do “hormônio do amor”, conhecido também como oxitocina.

Desse modo, os níveis do hormônio do stress, o cortisol, abaixam e dão lugar à outras sensações mais prazerosas. E, quanto mais abraços entre pessoas que possuem um convívio e relação, maior é a probabilidade da imunidade deles aumentarem, pois, o sangue novamente entra em ação, aumentando os níveis de hemoglobina no corpo.

Outras comprovações na ciência em relação ao abraço revelam diversos benefícios, como:

  • Aumento da autoestima e bem-estar, por conta da liberação de dopamina.
  • Reforço de relações emocionais, pois quanto mais nos envolvemos com as pessoas e criamos momentos, mais nos fortalecemos com as mesmas.
  • Proporciona novas formas de comunicação.
  • Diminuição de infecções e efeitos nocivos no organismo.
  • Ajuda no compartilhamento de emoções e no crescimento de confiança entre indivíduos.
  • Diminuem e aliviam dores, como por exemplo as cefaleias.

E por fim, o abraço de mãe, que sempre “fez mágica”, foi estudado em 2010 por Seltzer, no qual mães e filhas se reuniram para que as meninas pudessem solucionar problemas matemáticos.

Ao tentarem resolver, tiveram os níveis de cortisol elevado. Algumas receberam abraços de suas mães, no qual resultou a aparição da oxitocina, melhorando os efeitos e sentimentos das crianças para finalizar o exercício.

A energia metafísica do poder do abraço

A metafísica é um dos pilares da Tríade da Auto Cura, que compõe o Método TAC. Em sua visão, na qual defende a compreensão dos aspectos estruturais e energéticos orgânicos e inorgânicos, indica que somos seres sociais, e procuramos valores e potenciais humanos.

Em nosso íntimo, existe o individualismo, assim como a necessidade de viver entre seres que compartilham emoções, informações e todos os tipos de recursos que nos ajudam a manter um meio social pleno.

Com isso, é entendido que a condição humana, por mais que necessite de momentos a sós, sempre possui a vontade, na qual é inerente a nossa condição. Assim, o gesto de abraçar resgata características humanas, juntamente com o afeto.

Esse estudo é mais subjetivo, mas é importante entender que vivemos em ambientes que nos afetam, e no qual devemos controlar nossos estados emocionais.

Porém, a expressão e a forma de controlar é importante, e o abraço é um modo, no qual pode evitar complicações, principalmente enfermidades relacionadas à mente, pois quando guardamos o que sentimos e evitamos lidar com isso, nosso corpo se degrada.

O poder do abraço a partir do amor e das emoções

“O amor remove todos os medos. A compaixão transforma toda a feiura em beleza. ”

Essa frase foi dita por Amma, a Santa dos Abraços. Ela é uma líder espiritual e defensora das causas humanitárias. Ganhou reconhecimento por dar “darshan”, que é a sessão de abraços que proporciona a todas as pessoas que desejam ir a seu encontro.

Amma, a Santa dos Abraços.

Ela já abraçou mais de 32 milhões de pessoas ao redor do mundo, e o simples abraço dela toca o emocional de quem tem essa oportunidade, transformando a vida de cada um. Ela enxerga isso como sua missão de vida, e se dedica a abraçar e trocar energias diariamente.

Amma é uma mulher na qual sempre fez auto-sacrifícios em sua vida e abriu mão de todos os egoísmos e atos terrenos para aumentar sua força espiritual e espalhar seus atos, amor e afeto para os outros de modo pleno.
A líder possui conhecimentos em todas as necessidades sociais, desde a mudança climática até a atos de terrorismo ao redor do mundo, e luta pelo direito das mulheres. Ela olha para a sociedade com verdade e carinho, e a partir disso ajuda as pessoas a reconstruírem sua vida através de sábias palavras e com seu abraço.

Seus consolos e direcionamentos espirituais mudam vidas, assim como o seu afeto ao tocar as pessoas, e o ato de abraçar que ela proporciona é tão poderoso, que move sociedades e movimenta redes internacionais humanitárias.

Talvez não sejamos que nem a Amma e nem podemos salvar o mundo, mas ela pode ser nossa inspiração. Um abraço seu pode gerar novas energias em seu meio, fazendo com que você possa encontrar a sua auto cura e repassar também todo o seu amor, mesmo que seja de longe, como manda o protocolo no ano de 2020.

Neste Dia do Abraço, o qual está tão diferente de todos os outros, abrace mentalmente, mande mensagens para lembrar o carinho de quem você adora, ame e seja amado de diferentes modos, até o momento em que o ato de abraçar for finalmente liberado com segurança.

Mas, caso sinta ainda a necessidade de um toque, aproveite novas experiências e abrace uma árvore. Ela renova nossas energias, nos volta para a Mãe natureza e nos equilibra mental e emocionalmente, nos trazendo de volta para a consciência plena.

E nosso modo de abraçar você hoje, pessoa tão especial, e demonstrar o poder do abraço, é proporcionando conteúdos como esse, para que não desista e nem desanime, e encontre novos modos de demonstrar o que sente.

Um abraço virtual, um beijo bem distante e até breve.

Autor

Redação Soham

Ouça essa notícia

 

Veja também

O Covid-19 e os vários

O Covid-19 e os vários "Ângulos da Verdade"

A consciência de que ha vários ‘ângulos da verdade’ aplica-se à todas as...
A terceira Idade, nosso melhor momento.

A terceira Idade, nosso melhor momento.

O aumento da longevidade é uma realidade, cada vez vivemos mais. Contudo, a ind...
Dieta - a personalização é o segredo do sucesso

Dieta - a personalização é o segredo do sucesso

Isso porque cada pessoa tem o seu próprio metabolismo. Somos únicos, cada qual...

Assine nossa newsletter

Receba nossos conteúdos exclusivos direto na sua caixa de entrada!

    Estamos Online!