SHIATSU

Autor

Samanta Oliveira

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SHIATSU

Conheça mais sobre o Shiatsu e o poder dessa terapia

Muitas terapias integrativas se utilizam do poder dos próprios membros do corpo como mãos, dedos, joelhos e cotovelos para amenizar dores físicas e psicológicas dos indivíduos. Esse é o caso do Shiatsu, massagem de origem japonesa cujo objetivo é re(estabelecer) o equilíbrio energético, conduzindo o paciente a um equilíbrio de corpo e mente.

A palavra japonesa Shiatsu significa pressão (“Atsu”) com os dedos (“Shi”) e tem como base os princípios da Medicina Tradicional Chinesa, cujo alicerce é a busca da causa raiz da dor ou doença do indivíduo. Os pontos doloridos em nosso corpo seriam os de bloqueio de energia vital que provocam a desarmonia energética e que precisam ser trabalhados com as técnicas da terapia.

O Shiatsu consiste na aplicação de pressão por parte do terapeuta em determinados pontos do nosso corpo chamados de Meridianos e são os mesmos trabalhados pela acupuntura. Eles são os canais por onde a energia corporal flui e, quando estão com níveis muito abaixo ou acima de energia, acabam se desiquilibrando e provocando problemas de saúde física e mental.

Tais canais energéticos relacionam-se entre si e com os órgãos internos, por isso, são o meio para o tratamento do corpo, da mente e das emoções ao mesmo tempo (tríade).

Ao aplicar a pressão nos Meridianos corretos, sem o uso de aparelhos mecânicos ou qualquer outra tecnologia, o massoterapeuta consegue alinhar a tríade (corpo, mente e emoções) e promover benefícios que vão muito além das dores musculares, mas também para aquelas emocionais que guardamos tão profundamente e que podem causar sérios danos para a nossa saúde.

A pressão por meio das mãos, dedos, joelhos e cotovelos promove o desbloqueio de energia daqueles pontos doloridos que sentimos no corpo mas que, de certa maneira, são desencadeados por sentimentos e emoções negativas somatizadas.

Geralmente quando um massoterapeuta toca um paciente consegue compreender um pouco mais daquilo que é contado por ele na anamnese (entrevista prévia realizada com o paciente antes de iniciar o tratamento). A partir disso, o profissional consegue compreender os pontos que precisam ser mais trabalhados para tirar a dor física, emocional e mental.

O surgimento do Shiatsu

Apesar da palavra Shiatsu ter sido difundida no início do século XX, acredita-se que essa terapia tenha origem bem mais antiga, sendo fruto da combinação de outras técnicas da Medicina Oriental.

Por volta de 530 a.C, um sistema de promoção de saúde integrativa foi introduzido na China, composto por exercícios de automassagem e movimentos corporais. Tal sistema ficou conhecido como Tao-Yinn, sendo incorporado posteriormente à Medicina Tradicional Chinesa.

Seus efeitos de rejuvenescimento e desintoxicação ficaram famosos, chegando ao Japão, que incorporou suas técnicas Do-In e Anmá ao Tao-Yinn. O resultado dessa junção e de uma inovadora sequência de massagem, gerou a técnica semelhante ao Shiatsu conhecido atualmente.

Em 1919, o massagista Tamai Tempaku tornou o termo Shiatsu popular quando publicou o primeiro livro sobre o tema, intitulado Shiatsu Ho. Em sua obra, ele propôs diversos tratamentos com as técnicas integrativas que tinha conhecimento como o Anmá, Do-in, Ampaku (técnica de massagem abdominal chinesa que se tornou popular no Japão) e o sistema de canais de meridianos chineses. Ainda sugeria a junção das terapias com outras especialidades com anatomia, psicologia e fisiologia.

Os benefícios do Shiatsu

Essa terapia é especialmente poderosa quando aliada a outras terapias orientais e até mesmo com as tradicionais. O objetivo principal da técnica é criar um equilíbrio físico, mental e espiritual (tríade) através dos pontos de energia que serão trabalhados diretamente no corpo. Por isso, podemos afirmar que o Shiatsu funciona como uma espécie de catalisador no processo de cura que não é imediata e muito menos singular, mas sim um processo contínuo e integrativo.

Através da regulação da energia vital e do equilíbrio da tríade, o Shiatsu é capaz de fortalecer o funcionamento dos órgãos, diminuir ou acabar com dores físicas e psicológicas, e estimular o nosso organismo a desenvolver uma resistência natural contra doenças e outros problemas de saúde.

Os principais efeitos desse tratamento são:

  • Alívio do estresse
  • Melhora no bem-estar físico e mental
  • Restabelecimento da energia física e mental
  • Melhora da respiração
  • Melhora da postura física
  • Redução ou desaparecimento de dores físicas diversas
  • Melhora do sistema circulatório
  • Ativação da circulação dos vasos linfáticos
  • Prevenção de doenças
  • Combate insônia e ansiedade
  • Alívio da Tensão Pré-menstrual

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Autor

Samanta Oliveira

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