Terapia Online – como extrair o melhor do terapeuta

Autor

Redação Soham

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Terapia Online – como extrair o melhor do terapeuta

Nos últimos anos, o surgimento da telemedicina revolucionou a área da saúde. Os profissionais começaram a utilizar das modernas tecnologias da informação e telecomunicações para atender de maneira remota, fornecendo informação e atenção médica a pacientes situados em locais distantes.

Consequentemente, a medida trouxe muito mais flexibilidade para os profissionais da área de saúde e também para os pacientes que, em muitos casos, encontram-se impossibilitados de se locomoverem devido a fatores de saúde, idade avançada e distância física.

No ramo das psicoterapias, esse atendimento também passou a ser feito online, auxiliando muitas pessoas, principalmente nesse período de isolamento social que vem causando consequências para o nosso psicológico, como depressão, ansiedade, entre outros distúrbios.

Mas, será que isso é mesmo uma novidade? Podemos dizer que tudo começou com o pai da Psicanálise, Sigmund Freud, que utilizava cartas para se comunicar com alguns de seus pacientes. Na década de 90 também surgiram atendimentos remotos via troca de e-mails, fax e ligações.

Neste texto iremos abordar um pouco mais sobre como funcionam as terapias online nos dias de hoje e como extrair o melhor do terapeuta.

Continue aqui para conferir!


Como funciona a terapia online?

Tradicionalmente, as terapias eram realizadas somente em consultórios, de maneira presencial. Aquela clássica cena: o terapeuta sentado em uma cadeira de frente para o paciente que expõe suas dores psicológicas, emocionais e físicas.

Com o passar dos anos e com o avanço das tecnologias, a nossa rotina também mudou. Cada vez mais realizamos tarefas básicas do nosso dia a dia pela tela de um smartphone.

Consequentemente, o atendimento terapêutico também passou a acompanhar essa tendência online, bastando alguns cliques para você ter uma consulta completa com seu terapeuta, quando e onde quiser.

Em meio a esse novo cenário, tornou-se comum as pessoas questionarem se a terapia à distância realmente funciona, e se são realmente seguras por não conhecerem o terapeuta pessoalmente em alguns casos. Porém, esses são receios normais, que podem ser amenizados com a realização das terapias à distância.

O próprio CFP (Conselho Federal de Psicologia) liberou e oficializou há dois anos a prática de atendimento online, sendo necessário o profissional informar ao órgão que o atendimento não será feito de forma presencial.

O terapeuta deve seguir os mesmos padrões de atendimento presencial, priorizando os cuidados e segurança em relação ao paciente.

Atualmente, manter esses padrões de atendimento à distância tornou-se ainda mais fácil para os profissionais, uma vez que os programas e aparelhos eletrônicos oferecem uma série de funcionalidades, permitindo um acompanhamento instantâneo e bastante realista junto ao terapeuta.

É possível utilizar de chamadas de vídeo, mensagens via aplicativos de conversas, ligação telefônica, e-mails e até mesmo reuniões com mais profissionais juntos na mesma chamada.

Isso auxilia o que chamamos hoje de atendimento multidisciplinar, que reúne especialistas de diferentes áreas, tanto da medicina tradicional como da não convencional para proporcionar um bem-estar completo para o indivíduo.

Alguns terapeutas utilizam dessa combinação de ferramentas disponíveis, extraindo o melhor de cada uma delas.

Por meio dos áudios e vídeo chamadas, por exemplo, o paciente consegue estabelecer um contato ainda mais estreito com o terapeuta, sentindo-se mais acolhido e compreendido por ele, como uma terapia presencial.


Como fazer terapia online?

Como já mencionado, temos à disposição atualmente uma infinidade de possibilidades para nos comunicarmos uns com os outros. No caso das terapias, diversas ferramentas podem ser aplicadas para realizar o melhor atendimento.

Na maioria dos casos, os áudios e vídeo chamadas são os mais utilizados pelos profissionais, a fim de tornar a consulta a mais humana e próxima possível do paciente. Geralmente, a dinâmica de trabalho permanece bem semelhante à modalidade de atendimento físico.

O paciente agenda um horário e um dia para sua consulta, que melhor se encaixe em sua agenda e na agenda do profissional. Após isso, basta entrar na plataforma escolhida por ambos (aplicativos de vídeos chamadas) no momento combinado para iniciar a sua consulta.

Tudo acontece por meio da conversa, em que o paciente expõe suas aflições em geral, como físicas, emocionais e psicológicas, e responde a algumas perguntas que o profissional considerar pertinentes.

No caso da medicina tradicional, os profissionais geralmente solicitam a realização de exames clínicos para complementar o diagnóstico. A devolutiva do exame pode ser feita pelo paciente através do e-mail, permitindo ao médico avaliá-lo e concluir seu diagnóstico com maior assertividade.

Devido ao crescimento considerável da telemedicina, o Conselho Federal de Medicina (CFM), o Instituto Nacional de Tecnologia da Informação (ITI) e o Conselho Federal de Farmácia (CFF) lançaram uma ferramenta para que os médicos possam emitir atestados ou receitas médicas em meio eletrônico.

Dessa forma, todas as prescrições tornam-se válidas e legais, permitindo uma maior flexibilidade para os profissionais e para os pacientes.


Terapias complementares e integrativas online

No caso das terapias complementares e integrativas, o diagnóstico completo do indivíduo (corpo, mente e emoções) permanece possível, e a prescrição de algumas terapias também pode seguir sendo realizada de maneira remota.

Obviamente, nem todas as terapias podem ser adaptadas para a versão on-line. Uma sessão se acupuntura, por exemplo, não é possível sem o contato presencial.

De acordo com especialistas, os tratamentos acessíveis por esse meio são aqueles em que o protocolo de atendimento e as mensurações do campo vibracional energético possam ser feitas.

No caso da prescrição de terapias florais, o profissional pode indicar os tipos mais recomendados para tratar a causa raiz do problema do paciente, e os locais em que ele possa comprar os compostos já manipulados e inspecionados.

Alguns profissionais também vem realizando atendimentos telefônicos para orientação de Reiki (técnica japonesa de relaxamento e redução de estresse).

O terapeuta passa as orientações da técnica para o paciente, que deve permanecer em um local tranquilo, concentrado e em silêncio para alcançar um relaxamento profundo. Após isso, um feedback é repassado ao paciente.

As sessões de Constelação Familiar – terapia que trabalha com nosso inconsciente sob a ótica de nossas relações familiares – também podem ser feitas de maneira online. Geralmente o terapeuta utiliza objetos para representar as situações de maneira visual para o cliente através de uma chamada de vídeo.

Esses são alguns exemplos de terapias integrativas possíveis via internet. É importante salientar que o acompanhamento contínuo junto aos terapeutas é essencial para analisar os efeitos e resultados dos tratamentos.


Quanto custa uma terapia online?

Um dos principais benefícios da terapia online é o valor das sessões, que costumam ser mais baixos. Isso porque o profissional não está gastando com locação de espaço, equipamentos médicos, locomoção etc.

Além disso, o paciente também economiza nos gastos com alimentação e locomoção, antes necessários para ir até um consultório. Normalmente, uma consulta pode custar a partir de R$ 70,00, dependendo da localidade e da especialidade do terapeuta.


Como extrair o melhor do terapeuta?

Assim como uma terapia presencial, você estará investindo seu dinheiro e seu tempo para obter bons resultados junto a um profissional. Por isso, deve extrair ao máximo os benefícios que as consultas e o terapeuta podem lhe oferecer.

Para isso, comece avaliando qual abordagem clínica o profissional utiliza nas sessões. Em algumas, o paciente fala a maior parte do tempo, enquanto o terapeuta permanece em silêncio e analisando o que está sendo dito.

Enquanto outras são mais objetivas, em que o profissional conversa mais com o paciente, dá orientações mais diretas, o induz a realizar práticas terapêuticas etc. Procure a abordagem que mais lhe deixa confortável e mais proporciona benefícios para você.

Além disso, não economize diálogo. Você deve e precisa expor tudo o que sente em todos os âmbitos, a fim de auxiliar o profissional no diagnóstico. Só você sabe o que sente, por isso, é essencial se autoanalisar antes das consultas.

Quanto maior a quantidade de dados sobre seu histórico de vida, histórico familiar, problemas do cotidiano, reações comportamentais diante de determinadas situações, medos, anseios, emoções, entre outras informações pertinentes, melhor será o panorama e análise do profissional.

Também priorize a sinceridade e deixe a vergonha de lado na hora de expor seus problemas. É normal ter receio de se abrir com alguém desconhecido, mas pense que se trata de um profissional pronto para lhe ouvir, sem prejulgamentos e preconceitos. Isso também ajuda no diagnóstico e na prescrição correta de um tratamento.

Gostou das nossas dicas?

No portal SOHAM você tem à disposição diversos profissionais de saúde tanto da medicina tradicional, quanto de práticas e técnicas integrativas para, por meio de uma abordagem holística, encontrar a causa raiz dos seus problemas de saúde. Aproveite!

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