Você sabe para que serve a Terapia Holística?

Muitas pessoas já ouviram falar sobre terapia holística alguma vez na vida, mas desconhecem de fato qual o seu conceito e o que significa. A palavra holística vem de “holos”, que significa todo, inteiro.

Em suma, trata-se de uma abordagem terapêutica que trabalha no diagnóstico e tratamento do indivíduo como um todo, ou seja, considerando os elementos físicos, emocionais, mentais e espirituais.

Segundo os princípios da terapia holística, nosso corpo é inteiramente interligado, seja física, emocional, mental ou espiritualmente. Sendo assim, qualquer desequilíbrio que ocorra em um desses elementos, pode afetar os demais de alguma maneira.

Na maioria dos casos, nosso corpo físico é o que dá os primeiros e mais perceptíveis sinais de algo está errado conosco. Porém, normalmente só damos atenção aos sintomas físicos que sentimos, como dores, desconfortos, entre outros aparentes.

Na terapia holística, o terapeuta irá analisar o indivíduo como um todo a fim de localizar a causa raiz de seu problema. Dessa forma, ele se concentra não apenas em amenizar os sintomas físicos, mas também em tratar as causas que os originam.

Muitas doenças são psicossomáticas, ou seja, surgem por conta de desordens emocionais ou psíquicas que afetam também o funcionamento dos órgãos do corpo, ocasionando os sintomas físicos.

Por conta disso, o terapeuta holístico considera que as pessoas estão inseridas em um contexto completo e interligado e, dessa forma, precisam ser tratadas como um todo. Curando o corpo holisticamente e eliminando a causa raiz, as chances da doença e seus sintomas retornarem ao corpo físico são muito pequenas.

Além de tratar pessoas que já apresentam sintomas e encontram-se em meio a um processo patológico, a terapia também é muito eficaz para promover equilíbrio, bem-estar e serenidade para as pessoas, principalmente para as que convivem com ansiedade, estresse e depressão.

Também é útil para quem deseja aumentar a autoestima e autoconfiança, e acreditar mais em si mesmo para alcançar suas metas de vida.

Benefícios

A terapia holística tem o poder de promover o equilíbrio físico, psíquico, emocional e espiritual através de estímulos e técnicas naturais.

Trabalha para alcançar a autocura por meio do autoconhecimento, uma vez que auxilia o despertar da consciência do indivíduo sobre seu corpo e seu papel no meio em que vive.

Através da investigação da causa raiz dos desconfortos, diversas técnicas podem ser usadas para eliminar o problema causador e promover uma boa qualidade de vida para o atendido.

Dessa forma, é eficiente para aliviar o estresse físico e emocional, combater depressões, ansiedades e síndromes de pânico, atenuar dores físicas, regular o sono, e melhorar questões pessoais.

Tipos de terapia holística

Temos à disposição uma série de terapias holísticas milenares, cujos efeitos têm se mostrado muito positivos para os pacientes.

São elas:

• Reiki
• Acupuntura
• Terapia floral
• Apometria
• Shiatsu
• Cromoterapia
• Aromaterapia
• Do-In;
• Reflexologia
• Massagem

Tais terapias possuem suas características próprias, mas todas têm o poder de proporcionar equilíbrio e bem-estar holístico do indivíduo.

Para saber qual mais se encaixa em seu problema ou qual mais lhe agrada, conte sempre com o apoio de um terapeuta holístico habilitado.
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